瞧一瞧:血糖高是糖尿病吗_血糖正常值
对于很多老年人来说,血糖高可能是比较普遍的现象,而且血糖高的话,也是会引起很多疾病发生的。因为糖尿病患者会有血糖高的情况,所以当血糖升高时,很多人认为是糖尿病引起的。那么,血糖高是糖尿病吗?我们一起来看看。
血糖高是糖尿病吗?其实血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准之一,但并不代表血糖高就是糖尿病,因为生活当中有很多因素都可引起血糖升高。
可引起血糖高的因素
1、不良的饮食习惯
俗话说得好:病从口入,祸从口出。很多疾病,都是我们不当的饮食习惯导致的。若是生活中,我们经常食用含糖量太高的食物,那么就会导致体内的血糖上升过快,除此之外,淀粉的摄入也不要太多,因为它虽然不是糖,但是经过人体的时候,会被分解成葡萄糖被人体吸收。
2、情绪上出现波动
一般来说,若是情绪上出现变动,那么也是会影响到我们的血糖水平的。科学研究表明,平时容易发怒的人,往往他们的血糖水平要高于其他人。
3、睡眠严重不足
很多时候,我们的睡眠时间、质量也是和血糖的高低是有关系的。若是我们的睡眠一直处于不正常的现象,那么我们的血糖就会慢慢的升高。
4、天气的影响
一般来说,气温过于寒冷或者炎热都有可能会引起我们的血糖升高,要是太冷的话,那么我们体内的肾上腺激素就会增加,这样的话,我们身体上的肌肉摄入的葡萄糖就会变少,那么这遗产继承
样我们体内的葡萄糖含量就会增加。要是太热的话,我们身体里面的水分就会被蒸发,那么体内血糖因为水分的减少就会浓度升高。
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以上就是关于血糖高是糖尿病吗的简单介绍,希望对大家有所帮助。对于高血糖的人来说,平时最好要控制住热量的摄入,多吃粗粮,如燕麦、麦片、玉米等。
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